BodyAttack

És un entrenament cardiovascular inspirat en els moviments de diferents esports, que no requereix alts nivells de ritme ni de coordinació. Es tracta d’una classe d’intensitat elevada que combina moviments aeròbics atlètics amb exercicis de força i estabilitat. BODY ATTACK aconsegueix que tots els alumnes millorin el nivell de força física cardiovascular, la força i la resistència de la seva musculatura, la seva composició corporal, agilitat i coordinació.
 DillunsDimartsDimecresDijousDivendresDissabteDiumenge
13:00
13:30 - 14:30
BodyAttack
18:00
18:30 - 19:30
BodyAttack