Esta web utiliza cookies para mejorar la navegación. Si continua con la visita se asumirá que esta de acuerdo.
CA ES

Sh'Bam

inicio >> activitats >> shbam
SH'BAM és la forma més nova i divertida de posar-se en forma. Combina moviments de ball senzills però mols sexys, amb la música dance que més s'escolta i la música llatina i versions de grans èxits.
És el programa que modela el teu cos mentres disfrutes ballant. No importa l'edat ni el nivell de fitness o habilitat. SH'BAM és una de les formes més divertides i efectives de cremar calories. És tant divertit que faràs exercicis sense donar-te'n compte.
BENEFICIS:
Millora el nivell de fitness i permet cremar greix sense haver de realitzar un entrenament massa intens.
Augmenta la resistència cardiovascular gràcies als beneficis d'entrenament intervàlic.
Consumeix aproximadament 506 calories per sessió.
Millora la teva coordinació mentres aprens moviments de ball nous.
Disfrutar fent exercici al ritme de grans èxits musicals.
Farà que oblidis que estàs fent exercici.
 DillunsDimartsDimecresDijousDivendresDissabte
10:00
10:30 - 11:30
Sh'Bam
15:00
15:30 - 16:30
Sh'Bam
18:00
18:30 - 19:30
Sh'Bam
19:00
19:30 - 20:30
Sh'Bam